– عواملي كه باعث به تضعيف پوست مي‌شوند عبارتند از سالمندي , تغييرات وزن , سيگار كشيدن و قرار دريافت كردن طولاني برهه زماني زير نوروروشنايي خورشيد اينها از عواملي است كه منجر حيف كردن امكان ارتجاعي پوست ميشود . پوست شما نياز به حفظ دارااست و امروزه با اعتنا به تكنولوژي معالجه هايي نظير بوتاكس موجود است كه پوست را محكم مي‌نمايد , كه آن نيز خطد ناك و نيز گران است . خوشبختانه , بعضي از رويكرد هاي ارگانيك براي محكم كردن پوست موجود است كه در‌اين بخش در اين زمينه بيشتر توضيح مي‌دهيم
رژيم غذايي سلامت در صورتي‌كه به رژيم غذايي اعتنا شود پوست تندرست مي ماند . مصرف رژيم غذايي بي نياز از آنتي اكسيدان ها , ويتامين ها و مواد معدني . ميوه و سبزي براي پوست و تندستي كلي تن موءثر است . از غذاهاي فراوري شده و شيرين اجتناب فرماييد . غذاهايي كه دربردارنده سلنيوم معدني ميباشند بيشتر در نگهداري قابليت و امكان ارتجاعي پوست اثرگذار است .
ورزش صورت
ورزش يك منش اثر گذار براي جلوگيري از شل شدن پوست است . اين ارتقا گردش خون براي پوست زياد خوبست نيازي نيست كه براي محكم كردن پوست به ورزشگاهها برويد بلكه در منزل نيز مي توانيد با ورزش صورت , زنخدان و فك عضله‌ها ذيل صورت را ورزش دهيد Tighten غير مجاز مي باشدging Skin - 1
سفيده تخم مرغ
سفيده تخم مرغ معالجه موءثر براي تضعيف پوست است . آن ها دربردارنده چربي هاي هيدروليكي , است كه پوست را تغذيه كرده و از شل شدن آن جلوگيري مي‌كند . يك سفيده تخم مرغ را تا‌وقتي‌كه كف آلود ميگردد نيز بزنيد . به طور و گردن بماليد نزديك به ۱۰ - ۲۰ دقيقه بماند آن گاه با آب بشوئيد همينطور مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري ماست معمولي به سفيده تخم مرغ طولاني تر فرمائيد . تلاش نماييد اين معالجه دو توشه در هفته براي داشتن پوست درخشنده انجام دهيد
ماسك موز
يك موز له شده , را با يك قاشق غذاخوري عسل و يك قاشق چاي خوري روغن زيتون ادغام نمائيد و به طور و گردن بزنيد , و ۲۰ دقيقه سپس بشوئيد . با آب شسته و كم آب نماييد . اين ماسك به سفتي پوست امداد كرده و پوست را تغذيه مي كند پوست مرطوب شده و سبوم آن تهيه ميشود
Tighten غير مجاز مي باشدging Skin2
ويتامين ها
پژوهش ها نشان مي‌دهد كه ويتامين C و E مي تواند به محكم شدن پوست صورت امداد كرده و از فروغ و روشنايي خورشيد نگهداري نمايد . ويتامين C مو جود در آن اثرات تخريبي فروغ و روشنايي خورشيد را كاهش مي‌دهد و به بهبود امكان ارتجاعي پوست ياري مي نمايد . ويتامين B موضعي هم به هيدراته شدن پوست امداد مي‌كند . مصرف اسيدهاي چرب و روغن بذرك نيز به امكان ارتجاعي پوست ياري مي نمايد
هيدراتاسيون
نوشيدن اندازه متعددي آب براي مراقبت سلول هاي پوست هيدراته امداد مي نمايد . . ماسك صورت و لايه برداري از راههاي ارگانيك محكم شدن پوست ميباشند .
ماساژ با روغن
ماساژ صورت و گردن با يك روغن ارگانيك مثل روغن نارگيل يا اين كه روغن زيتون به محكم شدن پوست ياري مي نمايد . روغن زيتون يك گزينش عالي است زيرا دربردارنده آنتي اكسيدان نظير ويتامين A و E كه فوايد ضد پيري دارااست . روغن زيتون گرم خالص را در يك كاسه بريزيد و با كف دست صورت را ماساژ دهيد . پس از دو دقيقه كم آب مي گردد پيشين از رفتن به رختخواب تلاش فرماييد اين معالجه را انجام دهيد
– عواملي كه باعث به تضعيف پوست مي‌شوند عبارتند از سالمندي , تغييرات وزن , سيگار كشيدن و قرار دريافت كردن طولاني برهه زماني زير نوروروشنايي خورشيد اينها از عواملي است كه منجر حيف كردن امكان ارتجاعي پوست ميشود . پوست شما نياز به حفظ دارااست و امروزه با اعتنا به تكنولوژي معالجه هايي نظير بوتاكس موجود است كه پوست را محكم مي‌نمايد , كه آن نيز خطد ناك و نيز گران است . خوشبختانه , بعضي از رويكرد هاي ارگانيك براي محكم كردن پوست موجود است كه در‌اين بخش در اين زمينه بيشتر توضيح مي‌دهيم
رژيم غذايي سلامت در صورتي‌كه به رژيم غذايي اعتنا شود پوست تندرست مي ماند . مصرف رژيم غذايي بي نياز از آنتي اكسيدان ها , ويتامين ها و مواد معدني . ميوه و سبزي براي پوست و تندستي كلي تن موءثر است . از غذاهاي فراوري شده و شيرين اجتناب فرماييد . غذاهايي كه دربردارنده سلنيوم معدني ميباشند بيشتر در نگهداري قابليت و امكان ارتجاعي پوست اثرگذار است .
ورزش صورت
ورزش يك منش اثر گذار براي جلوگيري از شل شدن پوست است . اين ارتقا گردش خون براي پوست زياد خوبست نيازي نيست كه براي محكم كردن پوست به ورزشگاهها برويد بلكه در منزل نيز مي توانيد با ورزش صورت , زنخدان و فك عضله‌ها ذيل صورت را ورزش دهيد Tighten غير مجاز مي باشدging Skin - 1
سفيده تخم مرغ
سفيده تخم مرغ معالجه موءثر براي تضعيف پوست است . آن ها دربردارنده چربي هاي هيدروليكي , است كه پوست را تغذيه كرده و از شل شدن آن جلوگيري مي‌كند . يك سفيده تخم مرغ را تا‌وقتي‌كه كف آلود ميگردد نيز بزنيد . به طور و گردن بماليد نزديك به ۱۰ - ۲۰ دقيقه بماند آن گاه با آب بشوئيد همينطور مي‌توانيد يك قاشق غذاخوري ماست معمولي به سفيده تخم مرغ طولاني تر فرمائيد . تلاش نماييد اين معالجه دو توشه در هفته براي داشتن پوست درخشنده انجام دهيد
ماسك موز
يك موز له شده , را با يك قاشق غذاخوري عسل و يك قاشق چاي خوري روغن زيتون ادغام نمائيد و به طور و گردن بزنيد , و ۲۰ دقيقه سپس بشوئيد . با آب شسته و كم آب نماييد . اين ماسك به سفتي پوست امداد كرده و پوست را تغذيه مي كند پوست مرطوب شده و سبوم آن تهيه ميشود
Tighten غير مجاز مي باشدging Skin2
ويتامين ها
پژوهش ها نشان مي‌دهد كه ويتامين C و E مي تواند به محكم شدن پوست صورت امداد كرده و از فروغ و روشنايي خورشيد نگهداري نمايد . ويتامين C مو جود در آن اثرات تخريبي فروغ و روشنايي خورشيد را كاهش مي‌دهد و به بهبود امكان ارتجاعي پوست ياري مي نمايد . ويتامين B موضعي هم به هيدراته شدن پوست امداد مي‌كند . مصرف اسيدهاي چرب و روغن بذرك نيز به امكان ارتجاعي پوست ياري مي نمايد
هيدراتاسيون
نوشيدن اندازه متعددي آب براي مراقبت سلول هاي پوست هيدراته امداد مي نمايد . . ماسك صورت و لايه برداري از راههاي ارگانيك محكم شدن پوست ميباشند .
ماساژ با روغن
ماساژ صورت و گردن با يك روغن ارگانيك مثل روغن نارگيل يا اين كه روغن زيتون به محكم شدن پوست ياري مي نمايد . روغن زيتون يك گزينش عالي است زيرا دربردارنده آنتي اكسيدان نظير ويتامين A و E كه فوايد ضد پيري دارااست . روغن زيتون گرم خالص را در يك كاسه بريزيد و با كف دست صورت را ماساژ دهيد . پس از دو دقيقه كم آب مي گردد پيشين از رفتن به رختخواب تلاش فرماييد اين معالجه را انجام دهيد
خازن چیست و چه کاربردی دارد؟