خانم هايي كه دوست دارا هستند صورت مالامال و چاقي داشته باشند بخوانند . صورت و اشكال لبريز و چاق فيس را جوانتر كرده و به همين خاطر است كه بخش اعظمي از كساني كه صورت و اشكال لاغر داراهستند مدام پيرو اين ميباشند كه صورتشان چاقتر به حيث بيايد .
شما ميتوانيد از چندين تكنيكها و روشهاي ارگانيك استفاده فرمائيد تا مدل هايتان چاق خيس شده و صورتتان چاقتر بنطر بيايد , يا اين كه ميتوانيد صورتتان را بطور فيزيكي و با استفاده از روشهاي آرايشي و جراحي زيبايي پررنگ خيس سازيد . پيرو روشهاي ارگانيك و روشهاي فيزيكي براي چاقتر كردن نوع ها را ذكر ميكنيم .
شما ميتوانيد با استفاده از ورزشهاي بي آلايش و ملايم , سبب ساز به جريان پرتاب كردن خون در صورت شده و پوست خويش را درخشانتر و پرتر سازيد . با انجام اين ورزشها در واقع هيچ چربي يا اين كه پوست بيش تر اي در صورت ساخت نميشود , ولي انجام روزمره اين تمرينات سبب ميشود اشكال لاغر مالامال و چاق خيس به حيث بيايند .
با پشت كشيده و صاف بر روي يك صندلي بنشينيد . استخوانهاي كتف را ذيل انداخته و بطور كلي كتف هايتان را شل نمائيد , نبايد هيچگونه تنش و انقباضي در كتف ها وجود داشته باشد , تا جايي كه ميتوانيد تنش و انقباض را دراين حيطه از تن كاهش دهيد . سينه بايستي به سوي خارج و به طور كامل گشوده باشد .
خيلي آهسته و ملايم دهانتان را گشوده فرماييد . فكر كنيد كه در هم اكنون كلام كردن با صداي آهسته تا ميانگين با فردي در مقابل تان مي باشيد . دهانتان را تا حدي گشوده فرمائيد كه معمولا در هنگام حرف كردن در چنين قوانيني به كار ميبريد . دراين تراز , شما همينطور بايستي هر دو لب پاييني و بالايي را به سوي باطن بكشيد تا حدي كه دندانهاي جلويي را بپوشانند .
راهي موءثر براي داشتن صورتي تپل و چاق
بطور همزمان , شما مي بايست كناره هاي دهن را در راستاي عقب بكشيد , طوريكه تا جايي كه قابليت داراست كناره هاي دهن به دندان هاي آسيا نزديك شوند . هر دو كناره دهن بايد طوري درسمت عقب كشيده شوند كه هر دو در يك طرف شبيه و در يك تراز عمودي شبيه از صورت باشند .
درين جنبش زنخدان مي بايست خيلي آهسته در سوي جلو جنبش نمايد . صورت را به زمان 30 ثانيه درين حالت نگه داريد . درين تمرين , شما مي بايست احساس فرماييد كه ماهيچه هاي مدل و دهن كشيده مي گردند . بعداز 30 ثانيه به آرامي صورت را رها فرماييد تا به موقعيت استراحت و نرمال برگردد .
به آرامي و ملايمت نيشگون هاي كوچكي را از بالا و زير استخوان مدل بگيريد . اين نيشگون هاي كوچك جور ها را چاقتر نميكند , البته اين تمرين مي تواند بطور ارگانيك ظاهري واضح و براق به پوست دهد و سبب ساز شود دسته ها روشن خيس بنظر بيايند . اشكال روشن خيس و براق خيس مدام پرتر هم بنظر ميآيند .
پس از هر توشه گرمابه كردن يا اين كه شستن صورت از لوسيون ها يا اين كه كرم هاي مرطوب كننده بر روي نوع ها استفاده نماييد . اذن دهيد اين كرم ها بر روي صورت كم آب شده و آنان را نشوييد . تا حد قابليت از كرم هاي قابل انعطاف كننده استفاده نماييد . اين كرم ها به ويژه طوري فرموله گرديده اند كه سبب ساز قابل انعطاف شدن پوست مي گردند ,
براين اساس پوست را مرطوب كرده و هر پوسته يا اين كه آسيبي را در پوست ميتوانند معالجه نمايند . چه بسا درصورتيكه شما صبحها خزينه ميكنيد , خيلي عالي است كه شبها پيشين از خواب مرطوب كننده متعددي را به طور و تن ماليده و بعد از آن بخوابيد . يك فنجان ( 250 سي سي )
راهي مفيد براي داشتن صورتي تپل و چاق
كره شي آب شده را با سه چهارم فنجان ( 185 سي سي ) شكر تركيب نمائيد تا به خير و خوبي نيز بزنيد . تركيب را در يخچال فريزر قرار دهيد تا جامد شود , بعد صورتتان را با آب گرم بشوييد و اين اسكراب را به آرامي به پوستتان بماليد و بگذاريد تا 5 دقيقه بماند . در پايان با آب گرم صورتتان را بشوييد .
سيب دربردارنده مواد پرخاصيت و ويتامين هايي ست كه براي پوست اثرگذار ميباشند , بدين ترتيب تناول كردن سيب و استفاده موضعي از آن بر روي پوست مي تواند تاثير فوق العاده اي داشته باشد . اين ميوه دربردارنده آنتي اكسيدان ها و ويتامين هاي A , B , C بوده و تمامي اين عوامل ميتوانند
از جراحت بافتي و ساخت خطوط و چين و چروك جلوگيري نمايند . سيب همينطور دربردارنده كلاژن و الاستين است كه پوست را صاف و محكم و چاق نگه مي داراهستند . يك سيب را برداشته و آن را به قطعات بزرگ برش دهيد , بعد از آن با استفاده از يك تركيب كن آن را له نماييد تا حدي كه غلظتش درحد سس شود . اين ادغام را به آرامي و با حركات چرخشي به پوست ,
به خصوص جور ها بماليد . بگذاريد به زمان 15 الي 30 دقيقه بماند و در انتها با آب گرم بشوييد . اين كار را هر روز تكرار نماييد . استفاده موضعي آلوئه ورا و ماليدن بدون واسطه ژل آلوئه ورا به نوع ها و پوست , با حركات چرخشي و آهسته مي تواند مضاعف اثر گذار باشد . اين كار را بطور دور از شوخي نيم تا يك ساعت قبلي از خزينه و هر روز انجام دهيد .
عسل به روشهاي زيادي مي تواند به پوست ياري دهد . هنگامي كه موضعي استفاده ميگردد , عسل بعنوان جاذب رطوبت كار كرده و رطوبت محيط را به دام انداخته و جذب پوست مي نمايد . در فيض پوست سلامت خيس و چاقتر به لحاظ ميآيد . آنتي اكسيدان هاي جان دار در آن ميتوانند پوست را در قبال مواد زخم رسان و باكتري ها نگهداري نمايند .
خانم هايي كه دوست دارا هستند صورت مالامال و چاقي داشته باشند بخوانند . صورت و اشكال لبريز و چاق فيس را جوانتر كرده و به همين خاطر است كه بخش اعظمي از كساني كه صورت و اشكال لاغر داراهستند مدام پيرو اين ميباشند كه صورتشان چاقتر به حيث بيايد .
شما ميتوانيد از چندين تكنيكها و روشهاي ارگانيك استفاده فرمائيد تا مدل هايتان چاق خيس شده و صورتتان چاقتر بنطر بيايد , يا اين كه ميتوانيد صورتتان را بطور فيزيكي و با استفاده از روشهاي آرايشي و جراحي زيبايي پررنگ خيس سازيد . پيرو روشهاي ارگانيك و روشهاي فيزيكي براي چاقتر كردن نوع ها را ذكر ميكنيم .
شما ميتوانيد با استفاده از ورزشهاي بي آلايش و ملايم , سبب ساز به جريان پرتاب كردن خون در صورت شده و پوست خويش را درخشانتر و پرتر سازيد . با انجام اين ورزشها در واقع هيچ چربي يا اين كه پوست بيش تر اي در صورت ساخت نميشود , ولي انجام روزمره اين تمرينات سبب ميشود اشكال لاغر مالامال و چاق خيس به حيث بيايند .
با پشت كشيده و صاف بر روي يك صندلي بنشينيد . استخوانهاي كتف را ذيل انداخته و بطور كلي كتف هايتان را شل نمائيد , نبايد هيچگونه تنش و انقباضي در كتف ها وجود داشته باشد , تا جايي كه ميتوانيد تنش و انقباض را دراين حيطه از تن كاهش دهيد . سينه بايستي به سوي خارج و به طور كامل گشوده باشد .
خيلي آهسته و ملايم دهانتان را گشوده فرماييد . فكر كنيد كه در هم اكنون كلام كردن با صداي آهسته تا ميانگين با فردي در مقابل تان مي باشيد . دهانتان را تا حدي گشوده فرمائيد كه معمولا در هنگام حرف كردن در چنين قوانيني به كار ميبريد . دراين تراز , شما همينطور بايستي هر دو لب پاييني و بالايي را به سوي باطن بكشيد تا حدي كه دندانهاي جلويي را بپوشانند .
راهي موءثر براي داشتن صورتي تپل و چاق
بطور همزمان , شما مي بايست كناره هاي دهن را در راستاي عقب بكشيد , طوريكه تا جايي كه قابليت داراست كناره هاي دهن به دندان هاي آسيا نزديك شوند . هر دو كناره دهن بايد طوري درسمت عقب كشيده شوند كه هر دو در يك طرف شبيه و در يك تراز عمودي شبيه از صورت باشند .
درين جنبش زنخدان مي بايست خيلي آهسته در سوي جلو جنبش نمايد . صورت را به زمان 30 ثانيه درين حالت نگه داريد . درين تمرين , شما مي بايست احساس فرماييد كه ماهيچه هاي مدل و دهن كشيده مي گردند . بعداز 30 ثانيه به آرامي صورت را رها فرماييد تا به موقعيت استراحت و نرمال برگردد .
به آرامي و ملايمت نيشگون هاي كوچكي را از بالا و زير استخوان مدل بگيريد . اين نيشگون هاي كوچك جور ها را چاقتر نميكند , البته اين تمرين مي تواند بطور ارگانيك ظاهري واضح و براق به پوست دهد و سبب ساز شود دسته ها روشن خيس بنظر بيايند . اشكال روشن خيس و براق خيس مدام پرتر هم بنظر ميآيند .
پس از هر توشه گرمابه كردن يا اين كه شستن صورت از لوسيون ها يا اين كه كرم هاي مرطوب كننده بر روي نوع ها استفاده نماييد . اذن دهيد اين كرم ها بر روي صورت كم آب شده و آنان را نشوييد . تا حد قابليت از كرم هاي قابل انعطاف كننده استفاده نماييد . اين كرم ها به ويژه طوري فرموله گرديده اند كه سبب ساز قابل انعطاف شدن پوست مي گردند ,
براين اساس پوست را مرطوب كرده و هر پوسته يا اين كه آسيبي را در پوست ميتوانند معالجه نمايند . چه بسا درصورتيكه شما صبحها خزينه ميكنيد , خيلي عالي است كه شبها پيشين از خواب مرطوب كننده متعددي را به طور و تن ماليده و بعد از آن بخوابيد . يك فنجان ( 250 سي سي )
راهي مفيد براي داشتن صورتي تپل و چاق
كره شي آب شده را با سه چهارم فنجان ( 185 سي سي ) شكر تركيب نمائيد تا به خير و خوبي نيز بزنيد . تركيب را در يخچال فريزر قرار دهيد تا جامد شود , بعد صورتتان را با آب گرم بشوييد و اين اسكراب را به آرامي به پوستتان بماليد و بگذاريد تا 5 دقيقه بماند . در پايان با آب گرم صورتتان را بشوييد .
سيب دربردارنده مواد پرخاصيت و ويتامين هايي ست كه براي پوست اثرگذار ميباشند , بدين ترتيب تناول كردن سيب و استفاده موضعي از آن بر روي پوست مي تواند تاثير فوق العاده اي داشته باشد . اين ميوه دربردارنده آنتي اكسيدان ها و ويتامين هاي A , B , C بوده و تمامي اين عوامل ميتوانند
از جراحت بافتي و ساخت خطوط و چين و چروك جلوگيري نمايند . سيب همينطور دربردارنده كلاژن و الاستين است كه پوست را صاف و محكم و چاق نگه مي داراهستند . يك سيب را برداشته و آن را به قطعات بزرگ برش دهيد , بعد از آن با استفاده از يك تركيب كن آن را له نماييد تا حدي كه غلظتش درحد سس شود . اين ادغام را به آرامي و با حركات چرخشي به پوست ,
به خصوص جور ها بماليد . بگذاريد به زمان 15 الي 30 دقيقه بماند و در انتها با آب گرم بشوييد . اين كار را هر روز تكرار نماييد . استفاده موضعي آلوئه ورا و ماليدن بدون واسطه ژل آلوئه ورا به نوع ها و پوست , با حركات چرخشي و آهسته مي تواند مضاعف اثر گذار باشد . اين كار را بطور دور از شوخي نيم تا يك ساعت قبلي از خزينه و هر روز انجام دهيد .
عسل به روشهاي زيادي مي تواند به پوست ياري دهد . هنگامي كه موضعي استفاده ميگردد , عسل بعنوان جاذب رطوبت كار كرده و رطوبت محيط را به دام انداخته و جذب پوست مي نمايد . در فيض پوست سلامت خيس و چاقتر به لحاظ ميآيد . آنتي اكسيدان هاي جان دار در آن ميتوانند پوست را در قبال مواد زخم رسان و باكتري ها نگهداري نمايند .