loading...

عمل بيني در مشهد

انجام عمل بيني در مشهد

بازدید : 267
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

استراتژي با اهميت سئو يك تجارت با ثبات و مثال‌زدني چيست؟ آموزش باصرفه سازي تارنما
دوستان عزيز نزديك و صميمي به راحتي مساله سئو اساسي را از يكديگر پنهان مي كنند . كانال‌هاي خبري دنيا , با وجود ادعاهاي خويش , مدام خبر‌ها را بازنويسي ميكنند . كسب و امور نيز يك كت و شلوار شيك و مالامال زرق و برق ميپوشند تا اعتنا مشتريان سئو به دروغ‌هايشان جلب نشود .
با اين حساب , اينجانب يك توضيح بيشتر براي اين قضيه ندارم : توافقي نهفته در جامعۀ ما ايراني‌ها موجود هست . صراحت دارد كه ما به نيز درباره‌ي قيمت سئو صداقت شخصي و شفافيت كاري مي گوييم , البته هر مورد در خلوت خويش ميدانيم كه‌اين حرف‌ها , تمامي ظاهرسازي است .
بگذاريد حرفم را معمولي بيان كنم : ما ايراني‌ها سئو در عمده مواقع مشغول ظواهر مي‌شويم و اصل كلام را فراموش مي كنيم . عين همين واقعه , براي ارزش‌هايي همچون صداقت و شفافيت نيز افتاده استو برايمان بدل به ارزش‌هاي توخالي شده‌اند . شفافيت در كسب و كار : خطا يا اين كه درست؟
اما , در‌اين مقاله خير قرار است درخصوص صحيح و اشتباه بودن اخلاقي اين دو ايده ( يعني شفافيت و صداقت ) بخوانيد . خير كاري به صداقت در معاش شخصي و شفافيت در جامعه داريم . آدم‌هاي ديگري بايستي درين زمينه‌ها حرف نمايند . كار ما چيز ديگري است . وب لاگ ما يك مخاطب يعني كسب و امور . و يك قضيه مشخص و معلوم يعني بازاريابي ( و گهگاه فروش ) دارااست .
پس زمينه مشاجره ما صرفا اين است سئو كه چرا داشتن شفافيت بيشتر در تجارت قادر است به نفع كسب و كار شما باشد سئو و درآمدتان را ارتقاء دهد .
عدم شفافيت و صداقت در يك تجارت قادر است خطرناك باشد
روي صحبت اينجانب نيز مشخصاً با كسب و امور و مخصوصا آنهايي است كه شيوه كاملاً محافظه‌كارانه‌اي در قبال مشتريان خويش اتخاذ كرده‌اند . حتماً ميدانيد درخصوص كدام مدل از كسب و امور كلام مي زنم .
ممكن است شما نيز بدين تجارت‌ها حق بدهيد . ممكن است چه بسا خودتان يكي آن‌ها باشيد سئو و داده ها را از مشتريان پنهان نگه داريد . اما… سئو در حالتي‌كه به شما نشان بدهم كه از روش شفافيت بيشتر و صداقت با مشتري ميتوانيد يك تجارت موفق‌تر را رقم بزنيد چطور؟ آن وقت چه مي‌گوييد؟ حاضريد يه خرده در سياست هاي خويش تغيير و تحول ساخت كنيد؟ حتما بخوانيد : تماشا فرمائيد : آيا ما واقعاً بر تصميم‌هاي خويش احاطه داريم؟ اصلاً چرا اينجانب در زمينه‌ي شفافيت در كسب و كار مي‌نويسم؟
يك‌سري سال پيش بود كه با يك مقاله در باب تاثير واضح سازي در يك كسب و كار روبرو شدم ( و حتماً همت مي كنم در آتي آن را براي شما نيز ترجمه كنم . ) همين مقاله بود كه تعريف اينجانب از تجارت صحيح و چيره را صورت بخشيد .
اما , صحبت آن اصلاً پيچيده فقدان . كاملاً برعكس . يك استراتژي بازاريابي واقعاً بي آلايش براي خوي برندي داراي اعتبار و برنده را مطرح ميكرد : داده ها را به ساده‌ترين و مفهوم‌ترين صورت در اختيار مشتريان قرار دهيد و آن‌ها را از تمام واقعيت‌ها و مساله با خبر فرمائيد . به اين دليل‌كه راهكار حساس يك تجارت عالي اين است كه به مشتري ياري دهد شايسته ترين تصميم‌ها را ( به طور غير وابسته و بي‌نياز از كمپاني ) بگيرد .
دقيقاً همين دسته نگاه بود كه سبب شده مدام به مشتريان نوين تمام داده ها و راهكارهايي كه در ذهن دارم را ارائه دهم و ياري كنم آن ها بفهمند كه دقيقاً بايستي چه كارهايي را براي موفقيت كسب و كار اينترنتي خويش انجام دهند و چرا .
شفافيت در تبليغات به چه مفهوم است؟
ولي اين نگاه اينجانب به كار ( و معاش ) مدام با مخالفت ديگر افراد ( چه بسا گهگاه همياران خودم ) روبرو شده‌است . توضيحات مختلفي نيز در اين زمينه شنيده‌ام .
“ در صورتيكه ما تمام داده ها را به مشتري بدهيم , ديگر وي چه نيازي به ما دارد؟ ”
يا اين كه “ تو ذهنيّت اروپايي داري . در جمهوري اسلامي ايران اين روش پاسخ نخواهد اعطا كرد . ”
گهگاه نيز به اينجانب گفته‌اند كه “ مشتري علاقه‌اي به شنيدن اين مساله ندارد و صرفا هدفش انجام كار است . ”
و مدام اين دست جمله ها بوده كه بحث‌هاي طولاني ما راجع‌به اهميّت صداقت و شفافيت را استارت نموده است . حال نيز تحت عنوان يكي نويسندگان نوين , فرصتي برايم اتفاق افتاده كه درباره‌ي شفافيت در تجارت و تاثيرهاي مثبت آن با شما كلام كنم . قصد نيز ندارم اين مجال را به راحتي از دست بدهم . اميدوارم كه بتوانم با عوارض خويش به شما جرأت كافي براي ساخت تغيير‌و تحول در منش تجاريتان بدهم .
پيشاپيش بيان كنم : شادمان مي شوم ( و درخواست دارم ) كه پس از قرائت اين مقاله , حيث خويش را در اين باره با ما به اشتراك بگذاريد و عارضه ها موافقت يا اين كه مخالفت خويش با روشن سازي تجاري , و صداقت بيشتر با مشتريان را مطرح نماييد .

طراحي سايت در مشهد

بازدید : 253
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

خانم هايي كه دوست دارا هستند صورت مالامال و چاقي داشته باشند بخوانند . صورت و اشكال لبريز و چاق فيس را جوانتر كرده و به همين خاطر است كه بخش اعظمي از كساني كه صورت و اشكال لاغر دارا‌هستند مدام پيرو اين مي‌باشند كه صورتشان چاقتر به حيث بيايد .
شما مي‌توانيد از چندين تكنيكها و روشهاي ارگانيك استفاده فرمائيد تا مدل هايتان چاق خيس شده و صورتتان چاقتر بنطر بيايد , يا اين كه ميتوانيد صورتتان را بطور فيزيكي و با استفاده از روشهاي آرايشي و جراحي زيبايي پررنگ خيس سازيد . پيرو روشهاي ارگانيك و روشهاي فيزيكي براي چاقتر كردن نوع ها را ذكر مي‌كنيم .
شما ميتوانيد با استفاده از ورزشهاي بي آلايش و ملايم , سبب ساز به جريان پرتاب كردن خون در صورت شده و پوست خويش را درخشانتر و پرتر سازيد . با انجام اين ورزشها در واقع هيچ چربي يا اين كه پوست بيش تر اي در صورت ساخت نمي‌شود , ولي انجام روزمره اين تمرينات سبب ميشود اشكال لاغر مالامال و چاق خيس به حيث بيايند .
با پشت كشيده و صاف بر روي يك صندلي بنشينيد . استخوانهاي كتف را ذيل انداخته و بطور كلي كتف هايتان را شل نمائيد , نبايد هيچگونه تنش و انقباضي در كتف ها وجود داشته باشد , تا جايي كه ميتوانيد تنش و انقباض را در‌اين حيطه از تن كاهش دهيد . سينه بايستي به سوي خارج و به طور كامل گشوده باشد .
خيلي آهسته و ملايم دهانتان را گشوده فرماييد . فكر كنيد كه در هم اكنون كلام كردن با صداي آهسته تا ميانگين با فردي در مقابل تان مي باشيد . دهانتان را تا حدي گشوده فرمائيد كه معمولا در هنگام حرف كردن در چنين قوانيني به كار مي‌بريد . در‌اين تراز , شما همينطور بايستي هر دو لب پاييني و بالايي را به سوي باطن بكشيد تا حدي كه دندانهاي جلويي را بپوشانند .
راهي موءثر براي داشتن صورتي تپل و چاق
بطور هم‌زمان , شما مي بايست كناره هاي دهن را در راستاي عقب بكشيد , طوريكه تا جايي كه قابليت داراست كناره هاي دهن به دندان هاي آسيا نزديك شوند . هر دو كناره دهن بايد طوري درسمت عقب كشيده شوند كه هر دو در يك طرف شبيه و در يك تراز عمودي شبيه از صورت باشند .
درين جنبش زنخدان مي بايست خيلي آهسته در سوي جلو جنبش نمايد . صورت را به زمان 30 ثانيه درين حالت نگه داريد . درين تمرين , شما مي بايست احساس فرماييد كه ماهيچه هاي مدل و دهن كشيده مي گردند . بعداز 30 ثانيه به آرامي صورت را رها فرماييد تا به موقعيت استراحت و نرمال برگردد .
به آرامي و ملايمت نيشگون هاي كوچكي را از بالا و زير استخوان مدل بگيريد . اين نيشگون هاي كوچك جور ها را چاقتر نميكند , البته اين تمرين مي تواند بطور ارگانيك ظاهري واضح و براق به پوست دهد و سبب ساز شود دسته ها روشن خيس بنظر بيايند . اشكال روشن خيس و براق خيس مدام پرتر هم بنظر مي‌آيند .
پس از هر توشه گرمابه كردن يا اين كه شستن صورت از لوسيون ها يا اين كه كرم هاي مرطوب كننده بر روي نوع ها استفاده نماييد . اذن دهيد اين كرم ها بر روي صورت كم آب شده و آنان را نشوييد . تا حد قابليت از كرم هاي قابل انعطاف كننده استفاده نماييد . اين كرم ها به ويژه طوري فرموله گرديده اند كه سبب ساز قابل انعطاف شدن پوست مي گردند ,
براين اساس پوست را مرطوب كرده و هر پوسته يا اين كه آسيبي را در پوست ميتوانند معالجه نمايند . چه بسا در‌صورتي‌كه شما صبحها خزينه مي‌كنيد , خيلي عالي است كه شبها پيشين از خواب مرطوب كننده متعددي را به طور و تن ماليده و بعد از آن بخوابيد . يك فنجان ( 250 سي سي )
راهي مفيد براي داشتن صورتي تپل و چاق
كره شي آب شده را با سه چهارم فنجان ( 185 سي سي ) شكر تركيب نمائيد تا به خير و خوبي نيز بزنيد . تركيب را در يخچال فريزر قرار دهيد تا جامد شود , بعد صورتتان را با آب گرم بشوييد و اين اسكراب را به آرامي به پوستتان بماليد و بگذاريد تا 5 دقيقه بماند . در پايان با آب گرم صورتتان را بشوييد .
سيب دربردارنده مواد پرخاصيت و ويتامين هايي ست كه براي پوست اثرگذار مي‌باشند , بدين ترتيب تناول كردن سيب و استفاده موضعي از آن بر روي پوست مي تواند تاثير فوق العاده اي داشته باشد . اين ميوه دربردارنده آنتي اكسيدان ها و ويتامين هاي A , B , C بوده و تمامي اين عوامل مي‌توانند
از جراحت بافتي و ساخت خطوط و چين و چروك جلوگيري نمايند . سيب همينطور دربردارنده كلاژن و الاستين است كه پوست را صاف و محكم و چاق نگه مي دارا‌هستند . يك سيب را برداشته و آن را به قطعات بزرگ برش دهيد , بعد از آن با استفاده از يك تركيب كن آن را له نماييد تا حدي كه غلظتش درحد سس شود . اين ادغام را به آرامي و با حركات چرخشي به پوست ,
به خصوص جور ها بماليد . بگذاريد به زمان 15 الي 30 دقيقه بماند و در انتها با آب گرم بشوييد . اين كار را هر روز تكرار نماييد . استفاده موضعي آلوئه ورا و ماليدن بدون واسطه ژل آلوئه ورا به نوع ها و پوست , با حركات چرخشي و آهسته مي تواند مضاعف اثر گذار باشد . اين كار را بطور دور از شوخي نيم تا يك ساعت قبلي از خزينه و هر روز انجام دهيد .
عسل به روشهاي زيادي مي تواند به پوست ياري دهد . هنگامي كه موضعي استفاده ميگردد , عسل بعنوان جاذب رطوبت كار كرده و رطوبت محيط را به دام انداخته و جذب پوست مي نمايد . در فيض پوست سلامت خيس و چاقتر به لحاظ مي‌آيد . آنتي اكسيدان هاي جان دار در آن ميتوانند پوست را در قبال مواد زخم رسان و باكتري ها نگهداري نمايند .

تجميل الانف

بازدید : 278
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

مازندشورا : به نقل از خبر نگار مقر خبري وزارت خط مش و شهرسازي , فرج الله رجبي مديريت اداره نظام مهندسي ساختمان ميهن در مراسم روز مهندس در تالار به دنيا آمدن نمايشگاه بين المللي , با تهنيت جايگاه مهندس خاطرنشان كرد : اميدوارم مدام مهندسان ما در كشوري كه در حال پيش رفت است موتور بسط را روشن نگه دارا هستند . چون مهندسان نقش زياد مهمي در روشن نگه داشتن موتور بسط دارا هستند . اگر‌چه همگان بدين نقش مهندسان در مرز و بوم و توسعه و گسترش ايمان دارا‌هستند البته احتمال دارد كمتر به آن پرداخته شده‌است . مديريت اداره نظام مهندسي ساختمان مرزو بوم با اظهار خرسندي از حضور در توده مهندسان و به خصوص مهندسان عضو اداره نظام مهندسي استان تهران كه در حدود ۱۰۰ هزار عضو مهندس دارااست , اعلام كرد : تهران نبض مهندسي سرزمين و كليد مهندسي مرزو بوم است و قابليت و امكان ندارد كه ما هيچگونه تحولي را چه در ميدان مهندسي چه در نظامات مهندسي و چه در شئون مهندسي با اين مقدار از دستمزد , مداقه و تاثيرگذاري داشته باشيم . رجبي تصريح كرد : تهران عصاره مهندسي است . مگر مي گردد در محدوده اي ما بيش تر از ۱۰۰ هزار مهندس داشته باشيم و آن‌گاه تاءمل كنيم كه‌اين تعداد در جريان مهندسي مرز و بوم تاثير ناچيزي دارا هستند , اين ناممكن است . او با تاكيد بر آنكه مهندسان تهران نقش مضاعف مهمي در بسط ميهن دارا‌هستند , اظهار كرد : مهندسان نبض بسط و آباداني كشور ايران را در دست دارا هستند و كار هاي فراواني با حضور مهندسان در مرزوبوم مي بايست محقق شود . رجبي همينطور با پهنا احترام به شهيد علي نظري , شهيد حريق نشان عضو اداره نظام مهندسي استان تهران كه متاسفانه در واقعه پلاسكو جان خويش را از كف داد و به شهيد شدن رسيد , اظهار كرد : شهيد علي نظري حريق نشان دلير مرز و بوم , آتشي بر دل زد و چراغي بر رويكرد فروخت كه يادش مدام گرامي و راهش مالامال رهرو باشد . شهيد علي نظري خير اولي شهيد و خير آخري شهيد عضو اداره نظام مهندسي خواهد بود . ما در زمان دوران انقلاب اسلامي كشور ايران از سنگر مهندسي مسئوليت و تعهد خويش را اثبات كرديم . مديريت اداره نظام مهندسي ساختمان ميهن ادامه اعطا كرد : اداره نظام مهندسي مرز و بوم كه تيم اي از نهادهاي نظام مهندسي مملكت و جامعه مهندسي است مي بايست در حوزه توسعه و گسترش مرزوبوم مي بايست مثل درختي تناور , سرسبز و پايدار باشد و اين نمي‌شود مگر آنكه بتوانيم منزلت حقيقي و واقعي را كه اعتلاي مهندسي است احيا كنيم و برگردانيم . رجبي افزود : مي بايست بتوانيم سرمايه اجتماعي مهندسي را احيا كنيم و اين ممكن نيست مگر اين كه بتوانيم عالي تاءمل , كار و در اختيار گرفتن كنيم و بعداز آن بتوانيم ساخت تفكر , ايجاد محصول مهندسي كنيم و بتوانيم با بدنه سترگ مهندسي , موجوديت و هستي و بضاعت و توان خويش را به چهره بقيه دستگاه ها بنمايانيم . او با اشاره به اين كه اكنون , سازمانهاي نظام مهندسي ساختمان از حيطه دستگاه هاي ديگر زير فشار مي‌باشند , در توضيح عوارض اين فشارها به اهميت و اقتدار نهادهاي نظام مهندسي كه دركل سرزمين گسترده شده‌است , تاكيد كرد و خاطرنشان كرد : اين تمامي فشار به‌اين عامل است كه شما اعضاي اداره نظام مهندسي استان تهران ساختار داريد , بيش از۱۰۰ هزار نفر عضو داريد . تشكيلات , نيرو و ضابطه داريد و نزديك به ۳۰۰ شهر مرزوبوم شما مقر داريد . هيچ تشكيلات مهندسي و غيرمهندسي و مردمان نهادي به‌اين وسعت در مرزوبوم نداريم . رجبي ادامه اعطا كرد : از لحاظ بعضا , جاي اينكه اين درخت تناور را تحت عنوان يك سرمايه نگاه نمايند تصور اين است كه‌اين يك غولي است كه از بطري درآمده است و عملكرد مي نمايند تا اين غول را به بطري برگردانند . در حاليكه از حيث اينجانب اينگونه نيست . سازمانهاي نظام مهندسي ساختمان ميهن , درخت تناور و سترگي است كه شاخه ها و ميوه هاي آن هزاران مهندسي مي باشند كه در سراسر مملكت گسترده گرديده اند و كار مهندسي انجام مي دهند و فن مهندسي را گرامي مي دارا‌هستند . او تصريح كرد : حتما در اينجا ورود خوا هيم كرد كه‌اين درخت سترگ به ديده همگان بيايد و اثبات مي‌كنيم كه‌اين غول نيست بلكه درخت تناوري است كه با شم مسئوليت و طرح ريزي براي عمل هاي دورازشوخي آينده مهندسان , بضاعت هاي بسط و آباداني را رسم مي نمايد .

آزمون نظام مهندسي

بازدید : 293
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

ارتباط جنسي بعداز فعاليت جراحي بيني يك سوالي كه مكرراً از پزشك معالج مجيد كاظمي پرسيده ميگردد اين است كه ارتباط جنسي بعداز كار جراحي بيني چه بازه زماني سپس فعاليت بيني مجاز است و مي بايست چه طور باشد و آيا خطري براي بيني داراست يا اين كه خير؟ در پاسخ بايستي اظهار‌كرد در دو هفته نخستين خوبتر است هيجانات در دست گرفتن شود چون سبب تورم شديد نوك بيني و خويش بيني مي گردد . بعداز دو هفته نخستين , ارتباط جنسي خير چندان طولاني كه ورم را تشديد نكند مجاز است اما به روش انجام ارتباط جنسي مي بايست توجه كرد . يعني از حالت هايي كه منجر تورم مي‌شود اجتناب كرد مانند موقعيت دمر يا اين كه پرون كه حتماً اجتناب از اين حالت اضطراري است . همينطور ياد‌آوري ميكنم بيني هاي گوشتي و پوست كلفت و دارنده آكنه , دست كم چهار هفته از ارتباط جنسي بعداز فعاليت و جراحي بيني مي بايست اجتناب نمايند چون به شدت روي تورم نوك بيني تاثير منفي ميگذارد .

كلاً فعال شدن سيستم پاراسمپاتيك درباره جنسي و مالامال خوني صورت و ارتقاء ضربانات قلب تاثير منفي در تورم صورت و نوك بيني داراست . لذا به صورت خلاصه ارتباط جنسي آن گاه فعاليت بيني از دو هفته تمام به آن گاه مجاز است , البته در بيني هاي گوشتي چهار هفته رعايت شود خوبتر است و روش فعاليت ارتباط جنسي هم اصلي است . از شرايط هاي خاص مانند دمر يا اين كه پرون اجتناب لازم است .

تجميل الانف

بازدید : 255
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

سن جراحي پلاستيك عوض شده نموده است ممكن است روزي در آينه بنگريد و چهره‌ي شخصي خسته و مسن را ملاحظه كنيد . احتمالاً تعجب ميكنيد و آن فيس را با احساسات و روحيه‌تان سازگار نمي‌دانيد . اشخاص معمولاً درين لحظات به انديشه جراحي زيبايي صورت مي افتند . سن متقاضي ها كمتر شده‌است در مقايسه با قبل , اكثر اوقات اشخاصي كه امروزه از جراحي پلاستيك استفاده مي‌نمايند جوانتر مي‌باشند . بيشتر مراجعين در تيم سني ۳۰ تا ۵۰ ميباشند . آن ها خيلي زود اثرات بالا رفتن سن را تشخيص ميدهند و تا ۶۰ سال سالگي حوصله نميكنند . حدود ۳۰ سال پيش معمولاً جراحان از انجام جراحي زيبايي صورت بر روي 30 تا ۴۰ ساله‌ها امتناع مي‌كردند . آنان معمولاً از مراجعين مي‌خواستند دست‌كم تا ۵۰ سالگي طاقت نمايند . امروزه جوان‌ها ميدانند كه چه ميخواهند , از همين رو جراحان هم از ياري به آنان استقبال مينمايند . به لحاظ ميايد اكنون جراحان و پزشكان مربوط به زيبايي براي جوان‌ترها اين حق را قائل‌اند كه در امر ظاهرشان خويش تصميم بگيرند . يكي‌از مزاياي انجام كار بر روي جوان‌ترها اين است كه آن ها زودتر تسكين پيدا كرده و چهره اي به مراتب خوبتر خواهند داشت . اثرات سن بر صورت گرچه همه‌ي ما دارنده خصيصه‌هاي اختصاصي هستيم ولي تاثيرات و تغييرات بالا رفتن سن بر روي صورت قابل پيش‌بيني است . گذر قدمت و جاذبه , ‌ نيروهاي قدرتمندي ميباشند و تأثيرات آن ها دير يا اين كه زود براي همگي رخداد خواهد به زمين خورد . به عوارض گوناگون نظير ژنتيك , مدل فعاليت‌ها , بهداشت همگاني و محيط اين تغييرات ظاهري شايد براي اشخاص متفاوت در سنين گوناگون آغاز شود . البته عمده مردمان از حدود ۴۰ سالگي متوجه او‌لين تغييرات خواهند شد .

تجميل الانف

بازدید : 271
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

فعال‌سازي مغازه در وردپرس با ووكامرس راه اندازي دكان در وردپرس در حالتي كه اطلاعي نداريد مي بايست سرويس شما پهنا كنم با وردپرس هر مدل وبسايتي بخواهيد مي‌توانيد فعال سازي نمائيد . روز جاري بخش جديدي به سرزمين وردپرس طولاني تر كرديم به اسم فراگيري ووكامرس , درين بخش بصورت قدم به قدم به شما شيوه فعال‌سازي مغازه در وردپرس را فراگيري خوا‌هيم بخشيد . ووكامرس چيست؟ ووكامرس يا اين كه woocommerce يك پلاگين مغازه ساز وردپرسي است كه ميتوانيد با اين پلاگين يك دكان قادر بسازيد . توليدات خويش را در مغازه قرار دهيد و مبادرت به فروش آنلاين توليدها خويش نمائيد . ووكامرس در يك‌سري سال اخير رويش چشمگيري داشته و مغازه هاي متعددي با آن راه‌اندازي گرديده اند . قالب هاي زيادي براي آن تشكيل‌شده و پلاگين هاي اكثري براي آن كد نويسي شده , پس در حالتي كه مي‌خواهيد تارنما فروشگاهي خويش را با ووكامرس فعال‌ساز‌ي فرمائيد به هيچ وجه به تاءمل محدوديت هاي آن نباشيد زيرا به نترسي مي توان اعلام‌كرد محدوديتي راز روش شما نيست! ووكامرس با 9 , 937 , 607 دانلود توانسته 30 درصد از مغازه هاي آنلاين را فعال‌ساز‌ي كند! اكنون ووكامرس قسمتي از برگزيدگان پلتفرم هاي فعال سازي مغازه اينترنتي در دنياست . آمار آن را مشاهده كنيد . درگاه پرداخت اينترنتي ووكامرس شما ميتوانيد با نصب ووكامرس و اخذ يك درگاه پرداخت اينترنتي , يك مغازه توانمند راه‌اندازي فرمائيد تا مشتريان بصورت آنلاين مبادرت به خريد توليدات شما نمايند . خوشبختانه پلاگين هاي متعددي براي فعال سازي درگاه پرداخت در ووكامرس هست كه به زودي روي وب سايت قرار خوا‌هيم بخشيد . پس نگران چگونگي واريز وجه بوسيله مشتري نباشيد . هنگامي شما در خواب شبانه به رمز مي‌بريد مغازه وردپرسي شما محصولاتتان را به مشتري معرفي مي نمايد و مشتري از توليد ها شما خريد مي نمايد . پنل رئيس ووكامرس
در دست گرفتن روي مغازه ووكامرسي شما از پنل مدير وردپرس بصورت بي واسطه بر همگي قسمت هاي دكان خويش احاطه بي نقص خواهيد داشت . مي‌توانيد توليدات را رئيس نمائيد . صورتحساب هاي مشتريان را ملاحظه كنيد . كد تخفيف براي مشتريان بيشتر نمائيد و … خلاصه هر كاري كه مي بايست روي يك مغازه اينترنتي بزرگ انجام دهيد را در اختيار خواهيد داشت . پيكربندي ووكامرس
قالب هاي ووكامرس خوشبختانه شمار قالب هاي ووكامرسي در مخزن وردپرس زياد دوچندان هست . همينطور ميتوانيد از بخش قالب فروشگاهي وردپرس ما قالب هاي پارسي را دانلود فرماييد و يا اين كه قالب هاي فوق ماهر وردپرس را از بخش قالب ماهر وردپرس در كشور وردپرس اخذ نماييد . پلاگين هاي ووكامرس نيز چنين ووكامرس پلاگين هاي مضاعف متعددي براي سفارشي كردن و اضافه كردن تجهيزات تازه به دكان شما در اخيارتان قرار مي‌دهد . پلاگين هايي براي مدير مشتريان , فعال‌ساز‌ي بازاريابي در دكان , آمار مغازه و … ارائه نمودار بدون نقص فروش ووكامرس به شما نمودار بدون نقص فروش ها , در آمد ها و كار هاي دكان شما‌را ارائه مي نمايد . نمودار فروش ووكامرس
نصب خودكار دكان اينترنتي در ورژن نو ووكامرس از نصب خودكار برخوردار خواهيد بود . اين به‌اين مضمون‌ است كه ديگر براي نصب و فعال سازي مغازه راز در گم نخواهيد بود . به راحتي و با تعدادي كليك و طي يكسري تراز دكان آنلاين خويش را فعال سازي و نصب نماييد .
معطل فراگيري هاي ووكامرسي ما در بخش يادگرفتن ووكامرس باشيد .

طراحي سايت در مشهد

بازدید : 281
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

محافظت هاي بعداز فعاليت سپتوپلاستي مهمترين استدلال جراحي بيني خوب تر شدن ظواهر بيني است به صورت كلي در يك تقسيم بندي معمولي شده جهت بيماران چهار گونه كلي بيني داريم كه شايعترين مورد ها مراجعه جهت انجام كار رينوپلاستي به شمار ميروند :
مدل نخستين بيماران با بيني استخواني و قوز پشت بيني مدل دوم بيماران با پوست كلفت و بيني دارنده نوك پر رنگ و بزرگ كه در اصطلاح بيماران بيني گوشتي ناميده مي‌شوند مدل سوم بيماران دارنده بيني كج و گونه انتها بيماران دارنده بيني پيچ خورده مي‌باشند .

تجميل الانف

بازدید : 266
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

اين نوشيدني ها همراه دارو خطرناك است

به نقل از كشور‌ايران ناز سازه به گفته دكتر معالج صالح‌پور , جذب بعضا داروها در دستگاه گوارش در محيط اسيدي خوب تر خواهد بود . به‌عنوان نمونه مي‌توان به داروي كتوكونازول ( ضدقارچ ) اشاره نمود . براين اساس اشخاصي كه در گير كاهش ترشح اسيد معده مي‌باشند در جذب اين دارو مبتلا نقص‌ مي گردند ; درنتيجه نوشيدن مايعات اسيدي مثل آب‌پرتقال و نوشابه‌هاي گازدار همراه با اين گونه از داروها پيشنهاد مي شود .
كتوكونازول , ايتراكونازول ( ضد قارچ ) , آتازاناوير ( در معالجه HIV ) , سفپودوكسيم ( آنتي بيوتيك ) , انوكسازين ( داروي آنتي باكتريال در معالجه عفونت هاي مجاري ادراري ) و ديپيريدامول ( داروي ضد تجمع پلاكت ) اعم از داروهايي مي‌باشند كه مصرف آن ها با نوشيدني‌هاي اسيدي بلامانع است .
با خوراك اين داروها را مصرف نكنيد! برخي داروها و مكمل‌ها در صورتي همراه با خوراك مصرف شوند به‌طور چشمگيري جذب‌شان كاهش پيدا مي كند . دكتر معالج صالح‌پور كارشناس تغذيه مي گويد : «ازجمله اين داروها مي‌توان به داروهاي ضدپوكي استخوان نظير آلندرونات و ايباندرونات اشاره نمود . مثلا مي‌توان به تكميل كننده آهن هم اشاره نمود . اين تكميل كننده مي بايست در فواصل بين وعده‌هاي غذايي و ترجيحا با شكم خالي همراه با آب يا اين كه آب‌پرتقال ( ويتامينC جذب آهن را ارتقا ميدهد ) استعمال شود .
جذاب است بدانيد كه جذب بعضا ديگر از داروها همراه با طعام يا اين كه فورا بعداز آن ارتقاء مي يابد ; داروي ضد رتروويروس ساكيناوير ( عمدتا براي معالجه عفونت ويروس نقص ايمني اكتسابي يا اين كه ويروس ايدز به كار مي روند ) و كامل كننده كلسيم از اين نوع از داروها ميباشند . »
به دور آب گريپ‌فروت خط بكشيد! دكتر معالج سروش شمشيري و پزشك معالج صالح‌پور هر دو بر اين عقيده مي‌باشند كه بعضا تركيبات ازجمله آهن , كلسيم و پروتئين براي جذب بيشتر , خوبتر است با ويتامين‌ها مصرف شوند ; بدين ادله كه ويتامين سبب ارتقاء جذب اين تركيبات خواهد شد . البته سوالي كه شايد بوجود بياييد اين است كه گريپ‌فروت يا اين كه آب گريپ‌فروت چطور؟!
آيا مي‌توان هم زمان با مصرف داروها آن را نوشيد؟! در جواب بدين سوال مي بايست اظهار كرد به‌طور كلي اين ميوه بجهت دارا بودن تركيباتي نظير پتاسيم دوچندان براي تندرست اثر گذار است ; ولي هنگامي كه پاي مصرف دارو به في مابين ميايد بايستي فراوان با احتياط مصرف شوند چون گريپ‌فروت دارنده تركيباتي است كه سبب مهار آنزيمي در تن مي شود و در فيض تجزيه و دفع دارو به خلل خورده و ميزان دارو در تن ارتقاء يافته سبب ساز تشديد يا اين كه توليد عارضه ها جانبي دارو مي گردد . شايد داروهايي كه در‌اين تداخل جاي مي گيرند دوچندان باشند .
به دنبال تني چند از آن‌ها را به شما معرفي ميكنيم : – برخي داروهاي كاهنده فشار خون نظير نيفديپين – بعضا داروهاي كاهنده كلسترول نظير آدورواستاتين – برخي داروهاي ضداضطراب مانند بوپيرون – بعضا داروهاي ضدآريتمي نظير آميو دارون – بعضا داروهاي ضدحساسيت نظير فكسوفنادين
براي پيشگيري از اين تداخلات خوب تر است درصورتي كه مي توانيد بروشور دارو را مطالعه نماييد يا اين كه از دكتر معالج و داروساز خويش امداد بگيريد .
آيا مصرف شير با دارو مجاز است؟ شير دربرگيرنده مواد معدني نظير كلسيم و منيزيم است كه با برخي داروها و تني چند از آنتي‌بيوتيك‌ها يك مخلوط غيرقابل حل شدن ساخت مي كند و درنتيجه جذب و اثربخشي اين تركيبات را مبتلا اختلال مينمايد . اكثري از كساني كه مشكلات گوارشي و معده دارا‌هستند , آنتي‌بيوتيك‌ها را با شير مصرف مينمايند تا در گير ايراد معده نشوند , ولي اين كار احتمال دارد بر فرآيند جذب و خواص دارويي قرص تاثير منفي داشته باشد و اين مبادرت اصولا غلط است ; به‌همين استدلال پيشنهاد مي كنيم اين اشخاص دارو را با معده خالي به هيچ وجه مصرف نكرده و همراه با طعام آن را مصرف نمايند .
با كدام دارو چاي نخوريد؟ به‌طور كلي مصرف داروها با قهوه و چاي پيشنهاد نمي‏شود . دكتر معالج صالح‌پور مي گويد : «چاي دربردارنده كافئين و تانن است . بعضا داروها سبب به تشديد اثرات كافئين در تن ( ارتقا ضربان قلب , ارتقا فشارخون و… ) مي‏شوند و بعضي ديگر سرعت كليرانس كافئين را كاهش مي‏دهند . به‌علاوه تانن مو جود در چاي با آهن جانور در موادغذايي يا اين كه مكمل‏ها باند شده و از جذب آن جلوگيري مي‏كند . » پزشك معالج شمشيري درپي بيشتر مي كند :
غير از مورد جذب بايستي به‌اين نكته اعتنا داشت كه آنتي‌بيوتيك‌هايي مانند سيپروفلوكساسين و خانواده كينولون‌ها بخشي از داروهايي مي‌باشند كه منع مصرف با چاي و قهوه دارا‌هستند چراكه سبب ارتقا اثرات جانبي مي گردند . آلپرازولام ديازپام , كلونازپام و كاربامازپين ( داروي ضدتشنج ) نيز نبايد با چاي مصرف شوند زيرا اثرشان كاهش مي‏يابد .
سايمتيدين منجر ارتقاء اثرات جانبي كافئين مو جود در چاي شده و چاي سبب ساز ارتقا اثرات داروي اعصاب و روان كلوزاپين مي‏شود و در تجزيه دارو تداخل توليد مي‏كند . با برخي داروهايي كه براي آسم مصرف ميگردند نيز چاي نبايد نوشيده شود , بدين برهان كه منجر تحريك قلب و مشكلات قلبي خواهد شد . اسامي داروهايي كه نبايد با تركيبات كافئين‌دار مصرف شوند :
cimetidine Tagamet : دارويي است كه براي مشكلات و اندوه هاي معده اعم از ايجاد بيش تر از حد اسيد معده مصرف مي شود . quinolone antibiotics : اين مدل از داروها براي معالجه بيماري‌هاي باكتريايي و عفونت‌هاي دورازشوخي و بيمارستاني مصرف مي گردند . همينطور در صورتيكه تن نسبت به آنتي‌بيوتيك‌هاي ديگر مقاوم شده باشد , مي‌توان از اين آنتي‌بيوتيك استفاده كرد .
ciprofloxacin Cipro : براي معالجه عفونت‌هاي باكتريايي , اشكال گوناگون طاعون و سياه‌زخم استفاده ميگردد . ( norfloxacin ( Noroxin اين آنتي بيوتيك زير شاخه‌اي از آنتي‌بيوتيك‌هاي ( quinolone antibiotics ) ‌هستند و براي معالجه عفونت‌هاي ويروسي مانند آنفلوآنزا كاربرد دارااست . floxacin Floxin : براي معالجه عفونت‌هاي باكتريايي پوست , ريه , پروستات و مجاري ادرار ( مثانه و همگي ) مورد استفاده قرار ميگيرد .
دوغ را فراموش فرماييد دوغ نيز آثاري شبيه شير داشته , به اين ترتيب استفاده از آن نيز پيشنهاد نمي‏شود . پزشك صالح‌پور در باب مصرف دوغ بر اين عقيده است : دوغ دربردارنده كلسيم است كه بعضا داروها با اتصال به آن از جذب كلسيم جلوگيري مي‏كنند ; پس به‌طور كلي آب آيتم بهتري نسبت به بقيه نوشيدني‌هاست .
تداخل دارويي را دورازشوخي بگيريد دكتر معالج شمشيري , داروساز درمورد مصرف دارو همراه با عرقيات گياهي مي گويد : درمورد تداخلات عرقيات گياهي بررسي‌هاي مقداري انجام يافته شده‌است . با اين وجود پيشنهاد مي شود عرقيات گياهي با مسافت از دارو نوشيده شوند تا از موردها تحميلي جلوگيري شود ; براي مثال داروهايي كه به‌عنوان ضدريفلاكس اسيد معده مي باشند نبايد با عرق نعناع استفاده شوند يا اين كه داروهاي آرامبخش نبايد با عرقيجاتي كه چنين اثري دارا‌هستند , مصرف شوند زيرا احتمالا اثرات يكديگر را تشديد نمايند كه معمولا سود نيكي به‌دنبال نخواهد داشت .

تجميل الانف

بازدید : 247
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

خبرگزاري آريا - مديرعامل اداره نوسازي شهر تهران در نخستين همايش ملي بهبود سيستم هاي مديريت شهري اظهار داشت : اولين اثرها بهبود در سيستم‌هاي مديريت شهري را مي بايست در تلفيق بهينه تجهيزات دولت مركزي , دولت محلي و مديريت شهري رصد كرد . به نقل از خبرگزاري آريا , به گزارش ارتباط ها عمومي و كارها بين الملل اداره نوسازي شهر تهران , عباداله فتح اللهي ضمن حضور در نخستين همايش ملي بهبود در سيستم‌هاي مديريت شهري به ايراد سخنراني پرداخت و الگوي مديريت هماهنگ نوسازي را تحت عنوان مدلي چيره در بهبود سيستم هاي مديريت شهري تشريح كرد . مديرعامل اداره نوسازي شهر تهران در اين همايش كه با انگيزه ترويج تمدن بهبود دائمي و مديريت جهادي در سيستم‌ هاي مديريت شهري , تعميق علم بهبود مديريت سيستم‌ هاي مديريت شهري , به اشتراك گذاري تجربيات پيروز و ناموفق در حوزه بهبود سيستم‌ هاي مديريت شهري , تسهيل رابطه مركزها دانش گاه و علمي - پژوهشي با سازمان‌ هاي فعال در حوزه مديريت شهري و ايجاد بستر تعامل و هم‌افزايي بين سازمان‌هاي فعال در حوزه مديريت شهري برگزار شد , تصريح كرد : براي رفع نقصان هاي مو جود در حوزه نوسازي بافت هاي فرسوده سرزمين نياز به تلاش , مجاهدت , سعي , علم , برنامه ريزي و اراده عمومي موجود است . فتح اللهي با اشاره به اين كه شهرداري ها تبديل به وصول كننده و واريز كننده براي يادگرفتن و رويش , وزارت عمل , بيمه , نظام مهندسي و غيره گرديده اند , اذعان كرد : در دوران قبلي شهرداري ها 2 % مرتبط با يادگرفتن و رشد را دريافت مي كردند , مكتب مي ساختند و آن گاه مكتب را در اختيار فراگيري و رويش قرار مي دادند ولي اينك وصول كننده و واريز كننده گرديده اند , يعني اثر ها منفي وصول از شهروندان را شهرداري به دوش مي كشد و بركات و ثمرات مديريت بهينه منابع مذكور نيز جهت رسيدن به شهر مناسب از حيطه وظايف شهرداري ها بيرون است . مديرعامل اداره نوسازي شهر تهران اظهار داشت : در ضابطه عوارضي پيش بيني شده‌است كه به نيابت از مديريت شهري در خزانه دولت وارد مي شود و شهرداري ها نيز ناچار به پيگيري و عملكرد خستگي ناپذير براي مطالبه درصدي از عارضه ها ذاتي و قانوني مذكور به مراد هزينه كردن باطن شهر مي‌باشند . فتح اللهي در اين باره افزود : تا زماني كه نقطه اپتيمم تلاقي مديريت متمركز و مديريت محلي تبيين نشود , شاهد اين كش و قوس ها خواهيم بود . دبير ستاد بازآفريني كلانشهر تهران با بيان اين كه اولين اثرها بهبود در سيستم‌هاي مديريت شهري را مي بايست در تلفيق بهينه تجهيزات دولت مركزي , دولت محلي و مديريت شهري رصد كرد , توضيح اعطا كرد : اين نگاه با تدابير شهر دار با شخصيت تهران در حوزه بهسازي , نوسازي و بازآفريني شهري در ستاد بازآفريني پايدار كلانشهر تهران صورت گرفته است كه با اجرايي شدن نقش مديريت هماهنگ در اين ستاد , شاهد هماهنگي كارآمد و تأثيرگذار ميان شهرداري , دولت و كليه دستگاه هاي ذي نقش و ذي مدخل در حوزه نوسازي بافت هاي فرسوده هستيم . وي با اعلام اين مقاله افزود : جور مديريت هماهنگ در ستاد بازآفريني پايدار كلانشهر تهران و اداره نوسازي شهر تهران مي تواند تحت عنوان يك الگو با تصحيح و انتقاد تحت عنوان يك تجربه مورد استفاده و منفعت برداري ساير دستگاه ها قرار گيرد . به گفته فتح اللهي , نوسازي به گروه فرآيندهايي اتلاق مي شود كه منجر ارتقا كيفيت زندگي و قابليت و امكان دوام حيات شهروندان يك محله , بوك , ناحيه و شهر شود و داراي معنا در نيز تنيده اجتماعي , اقتصادي , حقوقي , كالبدي , زيست محيطي و . . . است . مديرعامل اداره نوسازي شهر تهران در تشريح پيچيدگي ها و بعد ها مختلف فرآيند نوسازي به تأمين هزينه هاي تامين زندگي بخشي از ساكنان بافت هاي فرسوده از طريق كسب درآمدهاي اقتصادي در محل سكونت و مشاغل خانگي اشاره نمود و خاطرنشان كرد : هم‌زمان با نوسازي محل سكونت اين شهروندان بخشي از درآمدشان نيز از بين مي رود , در نتيجه اينجاست كه نقش و مسئوليت نهادهاي دولتي اعم از وزارت عمل , اداره فني و رشته اي و . . . جهت ايجاد شغل هاي به يادماندني آزمون نظام مهندسي

بازدید : 272
سه شنبه 16 ارديبهشت 1399 زمان : 11:18

سئو تمام چيزي است كه يك وبسايت نياز دارد؟ سئو اهميت خيلي متعددي در ترقي يك وبسايت داراست , ولي آيا تمامي چيز صرفا به سئو بستگي دارد؟ جواب به صورت جدا خير است . سئو قسمتي از نياز يك اينترنت مس‌تر براي فعال‌سازي يك وب سايت چيره است ; بنابر اين يك وبسايت هنگامي برنده است كه به تمام فاكتورهاي واجب به صدق كار فرماييد . درحال حاضر اين كه اين فاكتور‌ها چه هستند؟ درپي مقاله به آن خوا‌هيم پرداخت .
متاسفانه با بزرگتر شدن مسائل ي اهميت سئو و نقش مهمي كه ان در توليد يك تارنما برنده دارااست به نوعي يك بازار كار كاذب و پوچ براي تني چند از اشخاص و موسسات پديد آمده كه با استفاده از اسم سئو و به اسم سئوكار هر روز از سايت‌هاي مبتدي مبالغ زياد هنگفتي اخذ نمايند و به آن ها وعده وعيدهاي دروغين بدهند . گا‌ها چه بسا مديران اينترنت سايت‌هاي با سابفه و بزرگ نيز به دام اينگونه اشخاص مي افتند . البته عامل اين نادرست چه ميتواند باشد؟ از نگاه ما يكي‌از مهم ترين عوارض آن توكل بي‌اساس به سئو و از ذهن بردن ده‌ها و بلكه صد‌ها فاكتور و استدلال حساس ديگر در ترقي يك وبسايت است . به صورت نمونه به سايتي نظير ياهو دقت نماييد كه چطور به زير‌ترين نكات سئو در ساختار خويش اعتنا كرده! ياهو هزينه‌هاي هنگفتي را براي سئو كردن خويش به بزرگ‌ترين شركت‌هاي جهان پرداخته , با كليه اين مورد ها سقوط ۵ درصدي قيمت تبليغاتي ياهو و به تبع بركناري تني چند از مديران ياهو و تغييرات بزرگ در ياهو ( كه شايد خويش شما هم آن‌ها‌را شم كرده‌ايد ) , خويش شايسته ترين نمونه براي ثابت سخن ماست! اكنون يك كمپاني عالي و ايده آل در مسئله سئو چه طور شركتي بايستي باشد؟ در كنار سئو , فاكتور‌هاي حياتي چه هستند؟ شايسته ترين كمپاني , روراست‌ترين كمپاني خواهد بود . يك كمپاني سئوي عالي هرگز به شما تعهدي در قبال ارتقاء پيج رنك نخواهد اعطا كرد . خوبتر نيست داده ها بدون نقص را از كمپاني اخذ نماييد و خويش دست به تصحيح خويش بزنيد؟ يكي مهمترين وظيفه هاي اينگونه شركت‌ها ارتقا چگالي تني چند از لغات داراي اهميت در وبسايت هاست و اين فرمان قابليت و امكان پذير نيست جز با همياري و سعي خويش وبمس‌تر . در صورتيكه وب سايت خويش را به يك كمپاني سپرديد و سواي تغيير‌و تحول منزلت در موتورهاي كاوش , شاهد ارتقاء محل ورود بوديد , خوبتر است پاره اي نگران شويد! سئوكار حرفه‌اي كسي است كه به شما وعده‌هاي غير سنجيده ندهد . هيچ كس جز نادر پرسنل گوگل اطلاعي از ويژگي‌هاي اپديت بعدي ندارند و هيچ كس نمي‌داند چه سايتي ترقي خواهد كرد چه سايتي پسرفت ; پس چنانچه سايتي به شما به عنوان مثال عهدوپيمان رنك ۲ يا اين كه ۳ اعطا كرد بدانيد كه يك جاي كار خلل دارد! احتمالا شما در اپديت اوليه رنك بگيريد ولي احتمال افت شما در اپديت بعدي دوچندان فراوان ميباشد زيرا در هر اپديت تني چند از الگوريتم‌هاي گوگل تغيير‌و تحول مييابند . گوگل در يكي‌از اعلاميه‌هاي خويش در ماه ژانويه سال جاري خاطرنشان كرد كه احتمالا گوگل در هر آپ ديت به يك الگوريتم اعتنا بيشتري داشته باشد . درباره با اين‌كه چه عواملي جز سئو در ترقي وبسايت اهميت دارا هستند و مهم ترين فاكتورهاي ترقي يك وبسايت چه مواقعي ميتوانند باشند به موردها زير مي‌توان اشاره نمود :
۱ . شبكه‌هاي اجتماعي ۲ . پباده سازي وبسايت ۳ . برررسي امار بازديد ۴ . استفاده از تبليغات و به خصوص ايميل‌هاي گروهي ۵ . كيفيت مطالب و بررسي عشق مندي‌هاي بازديد كننده‌ها

طراحي سايت در مشهد

تعداد صفحات : 12

درباره ما
آمار سایت
  • کل مطالب : 172
  • کل نظرات : 0
  • افراد آنلاین : 1
  • تعداد اعضا : 0
  • بازدید امروز : 10
  • بازدید کننده امروز : 1
  • باردید دیروز : 23
  • بازدید کننده دیروز : 0
  • گوگل امروز : 0
  • گوگل دیروز : 0
  • بازدید هفته : 74
  • بازدید ماه : 186
  • بازدید سال : 1005
  • بازدید کلی : 75734
  • <
    پیوندهای روزانه
    آرشیو
    اطلاعات کاربری
    نام کاربری :
    رمز عبور :
  • فراموشی رمز عبور؟
  • خبر نامه


    معرفی وبلاگ به یک دوست


    ایمیل شما :

    ایمیل دوست شما :



    لینک های ویژه